5 cách phá vỡ vòng tròn an toàn của bạn

Từ góc độ tâm lý học, vòng tròn an toàn chính là ranh giới tinh thần do con người tự tạo ra khi ai đó cảm thấy an toàn và tin tưởng với những gì mình hiện có. Đối với hầu hết mọi người, vòng tròn an toàn là tấm gương phản chiếu hình ảnh con người bạn, cách bạn suy nghĩ cũng như những điều bạn mong đợi ở tương lai. Khi bạn rơi vào một tình huống khó xử hoặc một tình huống...

Read more

5 cách đơn giản giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi

Khoa học đã chứng minh những căng thẳng và hoảng loạn mà sự sợ hãi gây nên thậm chí còn lớn hơn chính những nguyên nhân thực tế, khiến bạn thấy lo sợ. Và nó luôn “đeo bám” dai dẳng, ngấm ngầm ăn mòn sự dũng cảm và che đậy tài năng bên trong bạn. Vậy nỗi sợ là xấu hay tốt? Cách nhận biết nỗi lo sợ là xấu hay tốt Nỗi sợ tích cực Là loại nỗi sợ mà không làm bạn sợ,...

Read more

Nâng cao năng lực cảm xúc cho bản thân

Nâng cao năng lực bản thân là vấn đề ai cũng muốn tìm kiếm khi đi làm. Để làm được điều này, ta cần tiến hành từ hai phương diện đó là năng lực nâng cao và thăng hoa nhân cách. Người tốt thường bị hãm hại Nếu năng lực bản thân không có thì cần khiêm tốn học tập; nếu đã gánh vác công việc nào đó, dù làm chậm chạp hay làm không tốt cũng cần tận lực làm, theo đuổi phẩm chất...

Read more